Om jag börjar med instruktionerna som jag har fått av mina hudläkare.

1. Man ska smörja enligt ett nedtrappningsschema. Först varje dag i några veckor, sen varannan dag osv. Det är för att om man slutar tvärt kan ofta utslagen blossa upp igen, och ofta bli värre än tidigare. 

2. Man ska smörja alla utslag, gärna massera in smörjan lite.

3. Det får inte komma smörja på frisk hud. Om det gör det ska man torka bort den.

 

Det är typ det. Och det låter ju enkelt. Men sen när man väl ska genomföra det här kan det bli lite problematiskt och jag blev väldigt fundersam över hur det här ska gå till.

 

1. Samtliga av mina hudläkare (förutom min nuvarande) har missat att säga att om utslagen fortfarande är kvar ska man fortsätta smörja varje dag. Jag har trappat ner enligt schemat oavsett hur utslagen har sett ut. När min nuvarande hudläkare kommenterade att "om utslagen är kvar är det ju bara att smörja på", så insåg jag att det är ju logiskt. 

2. Okej, jag kan massera in smörja på alla utslag. Ju fler utslag jag har desto längre tid tar det ju så klart, men okej. 

3. MEN! Om jag har utslag som är små som knappnålshuvudet och sitter bredvid varandra med lika stora avstånd, hur ska jag kunna smörja endast utslagen då? Och om jag har ett utslag som är stort som ett knappnålshuvud som jag smörjar med min fingertopp kommer det bli smörja på en hudfläck stor som en enkrona. Ska jag torka bort smörjan runt varje utslag då?

 

Det kanske funkar om du har totalt tio utslag. Men om du har (som jag i perioder) över hundra separata utslag?

 

Nu ska jag berätta hur jag gör för att få smörjningen att funka:

 

1. Jag klär av mig helt naken eftersom jag har utslag överallt. 

2. Framför en stor spegel i bra ljus börjar jag att smörja hårbottnen och sätter upp håret med en stor klämma och några små för att håret inte ska hamna i ansiktet.

3. Sen smörjar jag ansiktet och i öronen. Jag applicerar bara smörjan på utslagen, inte masserar eller gnider in. Jag tar rätt rikligt så utslagen inte syns igenom smörjan (använder detmovat kräm som är vit. Daivobet är genomskinlig så där går det inte täcka på samma sätt).

4. Och så dags för kroppen. För att undvika att frisk hud får smörja på sig börjar jag nerifrån vid ena foten och jobbar mig upp till höften. Och så samma på andra benet. 

5. Sen tar jag rumpan och ryggslutet och jobbar mig upp längs med ryggen upp till nacken. Här är det rätt knepigt att komma åt alla utslag, men jag har väldigt böjliga armar så med lite meck så går det.

6. Sen tar jag buken och magen och jobbar upp mot brösten och smörjar dem också.

7. Sen halsen, armhålorna och axlarna och vidare ner på ena armen. När den är klar tar jag den andra armen.

8. Sen smörjar jag underlivet och tvättar händerna ordentligt. 

9. När alla utslag är smörjade låter jag smörjan sitta kvar i ungefär 30 minuter. Helst vill jag stå i en timme, men det går inte med barnen. Och jag har märkt att 30 minuter ger effekt också. Förut när jag hade färre utslag kunde jag sitta och se på tv eller spela nåt tv-spel, men nu står jag hela perioden. Jag kan fixa i köket, plocka undan, fixa med tvätt eller så. 

10. Efter 30 minuter tar jag en handduk och torkar av smörjan och hoppar in i duschen. Det är för att det inte ska finnas några rester kvar som kan komma på barnen när jag har kroppskontakt med dem. Om man inte behöver tänka på det så tänker jag att man bara kan torka av smörjan och sen ta på sig kläder.

11. Efter noggrann rengöring med flera omgångar tvål och sköljningar har jag duschat klart och smörjar med mjukgörande kräm (canoderm) innan jag tar på mig kläder. 

 

Och det är min procedur som jag just nu gör nästan varje dag. Det tar ungefär 1,5 timmar från att jag klär av mig till att jag klär på mig igen.